طبق گزارش انجمن تحقیقاتی بینایی و چشم پزشکی ، مصرف منظم انگور نقش مهمی در سلامت چشم ایفا می کند.
به گزارش سفیر شوشتر، شبکیه چشم شامل سلول هایی است که به نور پاسخ می دهند و گیرنده نور نام دارند. این سلول ها به دو نوع استوانه ای و مخروطی تقسیم بندی می شوند. زمانی که عملکرد این سلول های گیرنده نور مختل شود، عارضه ای به نام انحطاط شبکیه بوجود می آید.
تحقیقات نشان می دهد که رژیم غنی از انگور قادر به محافظت از سلول های گیرنده نور در چشم است. در این تحقیقات، به موش های آزمایشگاهی ۳ بار در روز انگور داده شد. نتایج نشان داد که گیرنده های نوری موش هایی که سه بار در روز انگور خورده بودند، ۳ برابر قوی تر از موش هایی بود که رژیم غذایی متفاوتی داشتند. رژیم غذایی انگور منجر به کاهش پروتئین های التهابی و افزایش پروتئین های محافظ شبکیه می شود.
محققان بر این باورند که انگور از طرق گوناگونی به سلامت چشم کمک می کند.تحلیل شبکیه چشم یکی از اختلالات رایج چشمی در جهان محسوب می شود و بیش از ۵ میلیون نفر در آمریکا به این عارضه مبتلا هستند و بر اثر مرگ سلول های گیرنده نور، نابینا می شوند.
این عارضه به دلایل مختلفی از جمله انسداد وریدی، رتینوپاتی دیابتی و عوامل ژنتیکی بوجود می آید.این تحقیقات توسط متخصصان انجمن تحقیقاتی بینایی و چشم پزشکی ARVO انجام شده است که بزرگترین مرکز تحقیقاتی در زمینه سلامت چشم و با اعضایی متشکل از بیش از ۷۰ کشور است.
انگور یک ماده غذایی شگفت آور از خواص درمانی قدرتمند است. این میوه سرشار از مواد معدنی مس، آهن، پتاسیم و منگنز و همچنین منبع ویتامین های C، A، K و گروه B است. انگور باعث کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر می شود.
برخی از خواص انگور عبارتند از :
– انگور منبع طبیعی آهن است. بدن برای حمل اکسیژن و دی اکسید کربن به ماده معدنی آهن نیاز دارد. کم خونی، ناشی از کمبود آهن در رژیم غذایی است. کمبود آهن یکی از مهمترین دلایل بروز سرطان، مشکلات کلیوی و مشکلات قلبی محسوب می شود.
– از سوء هاضمه و سوزش معده جلوگیری می کند.
– انگور حاوی آنتی اکسیدان های بالاست و برای درمان سردرد های میگرن بسیار موثر است.
– اسید اوریک خون را کاهش می دهد. انگور حاوی پتاسیم است و به کاهش اسید اوریک کمک می کند. این میوه برای درمان علایم آرتریت روماتوئید و پیشگیری از نقرس نیز موثر است.
– به درمان آسم کمک می کند. پوست انگور دارای خواص ضد التهابی است و به درمان آسم کمک می کند.
– دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است.
– باعث استحکام استخوان ها می شود.
– انگور بنفش از بروز سرطان سینه جلوگیری می کند.
– انگور باعث کاهش اسیدیته بدن و جلوگیری از اختلالات کلیوی می شود.
– از بروز یبوست جلوگیری می کند و در کاهش وزن بدن نقش دارد
روایات درباره انگور
رسول خدا (ص) : بهترین غذای شما نان است و بهترین میوه انگور .
رسول خدا (ص) : خرما ، انگور و انار از زیادی طینت و اصل آدم آفریده شده است .
رسول خدا (ص) : بهار امت من هندوانه و انگور است . ( محاسن . ج ۲. ص ۴۵۸ )
حضرت علی (ع) : در انگور خورشت ، میوه ، غذا و حلواست . ( مکارم الاخلاق . ص ۱۹۸ )
منصور بن یونس می گوید : موسی بن جعفر (ع)فرمودند : سه چیز ضرر نمی رساند : انگور رازقی ، نیشکر و سیب لبنانی .
( خصال . ص ۱۴۴ )
امام رضا (ع) از پدرانش از رسول خدا (ص) که فرمودند : انگور را دانه دانه بخورید که گوارا و هضم کننده می شود .
( عیون الاخبار . ج ۲ . ص ۳۵ )
” قال: شکی نوح الی الله الغم ، فاوحی الله الیه ان یأکل اللنب ، فانه یذهب بالغم ”
پیغمبر(ص) فرمود : نوح (ع) به خدا شکایت کرد از غم و غصه ، خدا بر وحی نمود که انگور بخور زیرا انگور غصه را از بین می برد .
( بحارالانوار . ج ۶۲ . ص۲۹۸ )
